Knallen op de Spinning bike: afvallen en opbouwen op dynamische niveau

Spinning is een populaire trainingsvorm gericht op conditieopbouw en calorie verbranding. Op een speciale stationaire spinning bike wordt gefietst op muziek. Elke les omvat een veelheid aan ritmes en tempo’s die niet alleen opzwepend en motiverend werken, maar gecombineerd met de verschillende staande en zittende posities ook een sterke positieve invloed hebben op met name uw hart, longen en beenspieren.

Our high-energy Indoor Cycling class is designed to improve fitness and performance. The workout is exhilarating and intense, but everyone can move at their own pace. Participants of all levels are welcome. If you have never taken an Indoor Cycling class before, please arrive 10 minutes before the start of class so the instructor can help you get situated and fit your bike properly.

Elite Spinning

If you are looking for a challenge, this is it! Whether you’re training for a triathlon or riding for cardiovascular health, this class will get you there. Feel the energy from those that surround you as everyone endures the terrain. Come enjoy the ride. Everyone leaves class a winner.